Bien manger
- Après des excès alimentaires, un menu detox...
- Quels régimes chez les sportifs ?
- Que manger en cas de fatigue ?
- Que manger pour bien dormir ?
- Quel carburant pour nos muscles ?
La nutrition
- Le sandwich erreur alimentaire ou repas de récupération ?
- Le sandwich du sportif
Des idées de sandwichs
- Un gâteau au chocolat
- Un gâteau aux fraises
- Des repas festifs diététiques ?
Des idées gourmandes
Le sport : du jeune au senior
- Le Certificat Médical de Non Contre-Indication (Loi Buffet 1999)
- Le CMNCI chez l’enfant et l’adolescent (Loi Lamour 2006)
- Tests médico sportifs : pour quoi faire ?
Généralités
- L’enfant n’est pas un adulte en réduction !
- Les vertus de la pratique d’un sport chez l’enfant ne sont plus à démontrer. Toutefois des adultes peu raisonnables et irresponsables demandent à nos enfants des cadences d’entraînement de plus en plus soutenues.
- Diaporama (3€) "Entraînement Sportif Intensif Précoce"
- Le sur entrainement chez l'enfant
- Diaporamas sport chez l’enfant
- Les douleurs de rachis sont un motif fréquent de consultation, plus souvent lié d’ailleurs à une demande de contre-indication à la pratique du sport.
Les jeunes
